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自分を変えて絶対に結婚するぞっ!!…って決めたのになかなか上手くいかない、なんで(焦)???

2021.06.10 気持ち

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FOR MARRIAGE

カウンセラーの諏訪です。

婚活に限らないのですが、変わりたいのになかなか変えられない。

こんな思いを抱えたことがある人も多いのではないでしょうか?

例えば昨日までの婚活をしていない状態から「さぁ今日から婚活して理想の相手を見つけて結婚するぞ〜っ!!」と結婚相談所に入会し、やる気スイッチを入れた状態というのは、昨日までの婚活を始めていない状態からすると心の変化であり、常では無い状態です。

つまりは非日常なことです。

そこでまず知っておきたいのが、
『人は変わろうとすると変わらないように動く本能がある』ということです。

これをホメオスタシスといいます。

人の体温が寒暖に左右されず一定を保てるのはこの機能が働いているからです。

しかし、これは同時に変化を嫌うともとれます。

一気に「さぁ変わろう!」と思ってもなかなか変われないのは、無意識に変化を嫌うホメオスタシスのパワーで自然といつもの生活に戻ってしまうから…と言えます。

婚活を始めた会員の方が、婚活開始して数ヶ月後に休会したり、退会してしまったりするのは、考えていたよりうまくいかない婚活につまづくこともありますが、結婚相談所に入ってやる気になった自分を相談所に入る前の自分に振り戻そうとしている心理現象(ホメオスタシス)であるとも言えそうです。

ただ、それを乗り越え婚活していく道を選んだ会員の方は、以下のような気付きがあったと言えます。

休会、退会して婚活していなかった時の自分に戻る、ということは結局は後退であること。

今までとは違う結果(結婚)を望むのであれば、今までと違うことをするしかない、ということ。

(もちろんお仕事が忙しくなるなどでの休退会は仕方ない事です。)

なので今回のポイントは…

『変化のコツはちょっとずつ!』ということです。

いきなり高い目標設定するのではなく、
スタート時点から、先ずは自分に優しく低い目標設定からスタートしてみましょう!

当然、婚活したからといって一っ飛びに結婚には結びつきません。

先ずは自分が変わる、どこが変わったかを分析する、今までの自分の好みや相性の良さだけではない選択肢を受け入れてとにかく少しづつでもお見合いのお申し込みをする…

無理はせず、“ホメオスタシス“を上手く利用して、ちょっとずつ変化をしていき、大きな目標に近づけていく…というコツコツですがこの繰り返しを意識して婚活上で自身の駒を進めていく事をオススメします。

あくまでも結婚は、自分の目的のための「手段なんだ」ということを忘れずに、婚活を進めていきましょう。

「家族・子供が欲しい」

「周囲のプレッシャーから逃れたい」

「生涯のパートナーがほしい」

「孤独死が怖い」

「家庭という心安らげる場所がほしい」

さて…あなたが婚活を始めようと思ったきっかけは何でしたか?

本日も最後までお付き合いいただき有り難うございました。